Schwangeren Fitness Kurs

Bereitet Dich gut auf die Geburt vor.

Schwangeren Yoga  und Fitness im Pantakea

 Der Kurs startet mit einem ganz sanften Einstieg,

ohne dass Vorkenntnisse nötig sind.

 

Es folgt eine spezielle Übungsauswahl extra für Schwangere,

die Euch hilft gegen Beschwerden vorzubeugen

und Abhilfe zu schaffen, z.B. bei

Rückenschmerzen, Müdigkeit, Sodbrennen, Krampfadern..etc.

 

Damit Euch die Geburt leichter fällt,

werdet Ihr zusammen in der Gruppe bewusste Beckenarbeit,

sanftes Herz-kreislauftraining und Atemübungen machen.

 

Zusammen mit Dehnungs- und Entspannungselementen 

wird euer Körper und euer Kind auf ein positives und sanftes Geburtserlebnis vorbereitet.

 

 


 Der Kurs umfasst 5 Einheiten

und kostet 89€.
Eine Yogamatte bekommst Du von uns kostenlos gestellt.

Kursleiterin ist Manuela Lommen-Schumacher

(zertifizierte Doula-Geburtsbegleiterin)

Empfehlenswert ist die Teilnahme ca. zwischen

der 16 SSW bis 38 SSW.

 

Bitte erkundige Dich vorher bei deinem Arzt oder deiner Hebamme, dass nichts gegen eine Teilnahme spricht. 

Wir freuen uns sehr auf Euch.

Schwangeren Fitness im Pantakea

Die nächsten Kurse starten:

in Düsseldorf - Pempelfort:

Eine Kurseinheit umfasst 5 Termine

und kostet 89€.


ab Do. 12. April 20:30 Uhr

( 12.04. + 19.04. + 26.04. + 03.05. + 17.05.2018)


Kompaktkurs

4x ab Do. 12. Juli 20:30 Uhr

( 12.07. + 19.07. + 26.07. + 02.08.2018)


in Düsseldorf - Unterbilk:

Eine Kurseinheit umfasst 5 Termine

und kostet 89€.


4x ab Di. 16. Januar 11:30 Uhr

(16.01. + 23.01. + 30.01. + 06.02.2018)


ab Mo. 19. Februar 20:30 Uhr

(19.02. + 26.02. + 05.03. + 12.03. + 19.03.2018 )


ab Di. 20. Februar 11:30 Uhr

(20.02. + 27.02. + 06.03. + 13.03. + 20.03.2018 )


ab Di. 17. April 11:30 Uhr

(17.04. + 24.04. + 08.05. + 15.05. + 29.05.2018 )


ab Mo. 4. Juni 20:30 Uhr

(04.06. + 11.06. + 18.06. + 25.06. + 02.07.2018)



Einfach sofort online reservieren:

Der Platz ist Dir dann direkt sicher,

Du kannst per Überweisung oder einfach mit PayPal bezahlen.

Schwangeren Fitnesskurs

89,00 €

  • verfügbar
Bezahlung per PayPal im Pantakea Onlineshop möglich

Oder meldet Euch bitte kurz an:

Dieser Kurs findet im Pantakea,

Nord Carree 10, 40477 Düsseldorf Pempelfort statt.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Dieser Kurs findet im Pantakea,

Kronprinzenstr. 106, 40217 Düsseldorf Unterbilk statt.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Weitere Kursangebote:

Säuglingspflegekurs

Schwangerschaftsgymnastik im Pantakea Düsseldorf

Stillvorbereitungskurs


Geburtsvorbereitungskurse in Düsseldorf für Paare oder Frauen. Am Wochenende

Geburtsvorbereitungskurs:

Geburtsvorbereitung ab 2. Kind im Pantakea Düsseldorf Auffrischungskurs

Geburtsvorbereitung ab 2. Kind


Babybauch Fotoshooting für Schwangere mit oder ohne Partner im Pantakea

Babybauch Fotoshooting

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.. zur Geburt, Taufe, Geburtstag, als Dankeschön.

Für eine schöne Zeit im Pantakea,

einlösbar gegen alle Produkte und Dienstleistungen,

zeitlich unbegrenzt gültig

Z.B. für Eintritt, Kurse, Kaffee, Essen, Spielzeug uvm.

 

Pantakea Gutscheine können direkt im Café gegen alle Waren und Dienstleistungen eingelöst werden.

Eine Barauszahlung ist nicht möglich.

 

Du erhälst den hochwertigen Geschenkgutschein direkt im Pantakea oder über den Onlineshop versandkostenfrei per Post.


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(sie werden nicht verschickt) zeige die Familienkarte einfach bei Abholung vor.

 

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19,00 €

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Wir freuen uns sehr auf Euch.

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Bildquellennachweis: 

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